Reflexología

Reflexología

El reflejo es un efecto orgánico a un estimulo determinado. Se trata de una respuesta corporal que tiene lugar en un área alejada, más o menos distante de aquella que fue estimulada. Este efecto se produce involuntariamente, puesto que ante un estímulo cualquiera, las vías o los canales nerviosos y energéticos que conectan todas las partes de nuestro cuerpo reaccionan sin que podamos hacer nada para evitarlo.

El cuerpo humano se divide en diez zonas longitudinales o verticales con cinco zonas a cada lado de eje central. Ambas zona se encuentran numeradas del uno al cinco. Cada una de esta zona tiene su correspondencia con la plantas de los pies

Así la reflexología aparece como una técnica de masaje ya usada por los médicos Egipcios, desde el año 2300 A.C.

Pero la reflexologia no es solo está indicada para lograr una sensación de placer, también tiene efectos positivos en trastornos como la ansiedad, estreñimiento, gases, estrés, problemas mensutruales, menopausia, embarazo, dolor de muelas, hemorroides, incontinencia, indegestión, ardores estomacales piedras en los riñones y otros trastornos renales y cálculos biliares entre otras.

Reflexología Podal

Son los pies y en menor medida las manos las zonas del cuerpo que permiten se estimuladas con el fin de provocar un efecto en otras zona de nuestro ser.

Y este estímulo se realiza mediante las técnicas que utiliza un terapeuta a través de sus dedos pulgar e índice, los cuales son empleados para proporcionar una suerte de masajes que originan el estímulo deseado. De esta forma, el estímulo viajará por los canales nerviosos y energéticos alojados en el interior de cada organismo hasta provocar en una zona determinada el efecto anhelado.

Existen terapeutas calificados que conocen la técnica de la reflexología, los cuales., a treaves de masajes en los centros reflejos (en pies y manos), producen la acción estimulo-efecto.

La reflexología puede ser empleada en cualquier persona, niño o adulto, hombre o mujer, con idéntico resultado. Sin embargo, existen algunas precauciones que deben ser tenidas en cuenta a la hora de encarar el tratamiento.

No debe ser aplicada inmediatamente después de alguna de las dos comidas importantes del día (almuerzo o cena). Lo mejor es esperar al menos dos horas después de haber ingerido los alimentos, para evitar una indigestión, dolor de estómago, nauseas o vómitos, que el estímulo provocado por el terapeuta pudiera ocasionar

Reflexología para cuidar el peso

Un problema de obesidad no se reduce sólo a una cuestión estética. Cansancio, agotamiento, movimientos lentos y dificultosos, respiración entrecortada, hipertensión, transpiración excesiva, entre otros trastornos, pueden ser consecuencia directa de la obesidad.

Sin dudas, nada podrá hacer la reflexología si no se acompaña el tratamiento con un cambio de hábito. Esto quiere decir que es necesario alimentarse mejor, hacer ejercicios físicos y abandonar una vida sedentaria.

En lo que respecta al tratamiento reflexológico, debe trabajarse en aquellas zonas correspondiente a la ansiedad y dedicarle especial atención a las áreas correspondientes con la circulación sanguínea y las zonas reflejas del corazón y del aparato digestivo.

Fuentes consultadas: libro "Reflexologia" publicado por Ediciones Lea y aportes de la Reflexologa Alba Dominguez