Terapias Alternativas para la obesidad

Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 30 IMC = Peso (Kg) / [Talla (m)]2. Un niño obeso o un adolescente obeso tienen muchas probabilidades de ser adultos obesos. Como causas más directas de la obesidad están el consumo excesivo de nutrientes y un descenso en el gasto energético. La obesidad tiene varias causas, por ejemplo: 1. Factores genéticos y ambientales: Causas hormonales, dietas, alteraciones genéticas y la herencia. 2. Factores familiares y socioculturales: Valores y normas transmitidas familiarmente, hábitos de ocio. 3. Factores psicológicos: Ansiedad, la baja autoestima, el rechazo, son factores que influyen en la obesidad en los adolescentes.

La obesidad depende de factores que no pueden ser solucionados con algunas simples Dietas. No obstante, el organismo humano actúa como un banco, superada cierta cantidad de calorías consumidas en el día el “crédito” comienza a aumentar y los kilos se acumulan.

Los problemas glandulares y hormonales (sobre todo los concernientes a tiroides e hipófisis) y los excesos de comida, generalmente por un estado crónico de ansiedad que se manifiesta en gula, por lo tanto la obesidad debe de ser atacada en varios frentes, uno de ellos es la dieta, ingerir Alimentos Calóricos Negativos y eliminar las causas de la ansiedad o nerviosismo que nos inducen a comer.

Obviamente la única manera de bajar de peso es provocar un “debito” o sea provocar un déficit calórico que nos obligue a consumir de nuestro “ahorro” de grasa.

Más Salud y mejor Estética

Alrededor del 31% de la población americana está obesa y la cifra sigue aumentando. La obesidad entre los adultos se duplicó entre 1980 y el 2000, casi se triplicó entre los niños y los adolescentes. Las autoridades sanitarias están preocupadas porque las personas obesas corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Aparte de de las razones estéticas, que son muy significativas, la obesidad puede ser desencadenante de otras complicaciones en el organismo humano. Puede incidir en el metabolismo del ácido úrico y de los hidratos de carbono que pueden llevar al reumatismo, nefritis y gota. La obesidad obliga al organismo a realizar un esfuerzo suplementario lo cual fuerza los riñones, el hígado y el corazón.

Las consecuencias de este trabajo forzado se manifiestan en enfermedades tan dispares como Diabetes, colesterol y arterioesclerosis. Es obligatoria la consulta a un médico nutricionista especializado, y desde las terapias alternativas podrá encontrar excelentes complementos en su lucha contra la obesidad. El Yoga, el Método Pilates, la terapia Quantum Biofeedback y la Fitoterapia pueden ser sus mejores aliados.

La obesidad es un mal típico de sociedades civilizadas, siendo prácticamente desconocida en sociedades que viven de manera más primitiva y en contacto con la naturaleza, el mal hábito alimentario acompañado de una vida sedentaria hacen el resto.

Articulo publicado por editores de Armonia Live