Sección: Medicinas alternativas de Armonia Live
Fue Sebastian Kneipp (1821-1897) quien, fundamentado en investigaciones científicas y en la experiencia empírica, sentó las bases de la Hidroterapia, un método de tratamiento de enfermedades que utiliza el agua como herramienta principal.
Previene resfríos, eleva el rendimietno corporal y ayuda a controlar la presión arterial. Además, esta indicada en el tratamiento de alteraciones nerviosas, metabólicas y glandulares, enfermedades del aparato locomotor, (artritis, artrosis, osteoporosis, gota, reumatismo), trastornos digestivos, enfermedades del riños, fejiga y próstata. Su uso es así mismo muy recomendable en caso de trastornos femeninos y en cualquier problema inflamatorio de la vias respiratorias
A través de los 5 pilares de la terapiade Kneipp, la psicoterapia, la dietética, la quinesiterapia, la fototerapia y especialmente la hidroterapia, se aumenta considerablemente la tolerancia al estrés, el sistema inmunológico se ve reforzado, las defensas del cuerpo aumentan y puede combatir a los agentes portadores de infecciones.
Las estimulaciones de hidroterapia se deben efectuar siempre bajo un esquema concreto y una dosificación exacta. Antes de comenzar, es importante tener en cuenta tres nociones básica, una pequeña estimulacion activa las funciones vitales, una estimulación dosificada fortalece, pero una sobreestimulacion es perjudical.
El agua caliente tiene en primera instancia un efecto tranquilizante, pero con una temperatura muy alta o con mucho tiempo de aplicación puede producir efectos negativos.
En enfermedades con procesos agudos son aconsejables los estimulos fríos, mientras que los procesos crónicos es mejor tratarlos con estímulos calientes. Como regla de oro, la clave de una buena aplicación están en sentirse bien despues de llavada a cabo, sin esperimentar reacciones como palpitaciones o sensaciopn de frío persistente.
Toda estimulación fría se puede administrar únicamente en un cuerpo caliente, ya sea mediante precalentamiento, activamente con movimiento o pasivamente con agua caliente. Por otra parte, despues de cada aplicación es importante el recalentamiento, activamente con movimiento o pasivamente tapado en la cama.
Es importante tener en cuenta que no deben efectuarse tratamientos con agua inmediatamente antes o despues de las comiddas, a excepción de algunas aplicaciones que favorecen la digestión.
Los lavados de Kneipp son una de las formas más suves con las que cuenta la hidroterapia. Con u paño se aplica una fina pelicula de agua sobre todo el cuerpo. De esta forma se produce una inicial vasodilatación acompañada de una sensación de calor subjetiva. Si se llevan a cabo con regularidad, traerán como resultado una armonización del sistema nervioso vegetativo, una estabilizacion del calor corporal y una mejora de la inmunidad frente a enfermedades.
Los lavados se realizan generalmente con agua clara, Las mejores horas para un lavado completo es a la mañana, bien temprano. Por la noche se pueden hacer lavados en la parte inferior y abdominal del cuerpo, para conciliar el sueño. Nunca se debe aplicar agua fría sobre una piel fría. El lavado de la parte superior del cuerpo se utiliza en caso de desequilibrios del sistema nervioso, disfunciones de conducción en la termorregulación y problemas circulatorios. El lavado de la parte inferior está indicado para desequilibrios del sistema nervioso, alteraciones del sueño, problemas venosos en las pernas, pereza intestinal, hipertiroidismo y artritis reumatoidea. No debe aplicarse en caso de infeccion de las vias urinaria o genitales en la mujer, o si existen problemas para recuperar el calor corporal.
El lavado completo es recomendable para casos de debilidad del sistema inmunológico, desequilibio vegetativo, nerviosismo, alteraciones circulatorias, disfunciones de la regulación del calor, insomnio, enfermedades reumáticas crónicas y artritis reumatoide. El lavado abdominal favorece el sueño y estimula los intestinos, y debe realizarse con agua fría, que se enfriará gradualmente hasta lo máximo tolerable. Siempre teniendo en cuenta que es perjudicial en casos de infecciones de las vias urinarias.
Chorros de Agua
Se indican en el tratamiento de enfermedades crónicas. Actúan especialmente sobre la estabilizacion de la termperatura corporal, sobre capilares, venas y vasos linfáticos. Según la parte del cuerpo que se trate tendrán una relación directa con diferentes organos, los chorros de rodilla y de muslo actúan sobre la vejiga y las hemorroides, así como sobre los organos del vientre y la pelvis. Los chorros de brazos, pecho y espalda, actúan sobre los organos respiratorios y sobre el sistema cardiovascular. Mientras tanto, los chorros de temperatura ascendente o caliente, son eficaces en casos de tensiones musculares enla columna vertebral. Es importante destacar que nunca se deben aplicar en caso de sensación de frio o con la piel fria. Siempre hay que hacer un calentamiento previo. En los chorros frios se debe inspirar antes de empezar y expirar al empezar la aplicación. La respiración debe ser tranquila y el cuerpo debe estar relajado.
Articulo publicado por los editores de Armonia Live