Terapias Alternativas para la Depresión

Que es la depresión ?

La depresión es una trastorno milenario con el cual el hombre se puede enfrentar una o mas veces en su vida, en muchas ocasiones sin motivo visible aparente, ya son variados los factores desencadenante de este trastorno, también son variados los tipos y niveles de la depresión que puede ser pasajero o convertirse en crónico, si no se toman los recaudos necesarios, la depresión puede ser la resultante de acontecimientos estresantes, una inmensa tristeza, perdidas de seres queridos, perdidas laborales, frustraciones, miedos, soledad , abandonos, separaciones, enfermedades, obesidad, hasta causas genéticas o algún otro desorden no resuelto de origen psicológico.

La persona que sufre la depresión, pocas veces toma conciencia de que esta sufriendo un trastorno depresivo, el desgano, el abatimiento, la falta de deseos, el no encontrar mayor sentido a la vida, el aislamiento, y la sensación de soledad, son sentimientos que por su mismo efecto, (bloqueo físico e intelectual) no le permiten al individuo tomar conciencia exacta de lo que le está ocurriendo.

La depresión también afecta al entorno de la persona, que interpreta el desinterés manifiesto del depresivo como una falta de afecto a quien esta a su lado, así muchas actitudes del depresivo, no son comprendidas o interpretadas por quienes lo rodean, en muchos casos suponen que el depresivo “no se quiere ayudar” o “no quiere salir” cuando la realidad es que no se PUEDE AYUDAR, la depresión es una enfermedad que a diferencias de otras enfermedades, en donde el entorno muchas veces abandona literalmente al depresivo a su suerte, suponiendo que salir de ese estado solo depende de su voluntad, cuando justamente lo que el enfermo necesita es mayor muestras de afecto y comprensión, muchos tratamientos psicológicos o farmacológicos fallan debido a esta carencia de demostración afectiva que es tan importante para combatir la depresión, pero el primer paso es tomar conocimiento que la depresión es un trastorno que debe ser tratado por un terapeuta especializado, y comprender que el enfermo tiene su voluntad e intelecto implícitamente bloqueado

Terapias alternativas para la depresión

Las terapias alternativas para la depresión, son en muchos casos un excelente complemento al trabajo del médico terapeuta, volver a restaurar la esperanza, la confianza en si mismo y los deseos de disfrutar la vida son especialidades donde el Yoga, el Arteterapia y la Zooterapia resultan realmente efectivas, así como algunas ramas de la Medicina China.

De ellas, la más simple de poner en practica es la Zooterapia, el efecto de regalarle una mascota (los perros cachorros son ideales) al enfermo, arroja resultados muy satisfactorios en breve plazo, el mero contacto con un cachorro, el amor incondicional, la alegría que expresan y las muestras de agradecimiento mas la necesidad de su cuidado, son primordiales para alguien que está pasando por un trastorno de depresión. En muchísimos casos acorta considerablemente las necesidades de ingerir fármacos y acelera el trabajo del terapeuta. (Cuando los hombres reconozcan todo lo que hacen los animales por ellos, tal vez dejen de usar tapados de piel.)

Es importante, cabe reiterarlo, que tomar conciencia cuando un estado de tristeza se convierte en depresión, es que ésta debe ser tratada a tiempo, por que en algunos casos puede llevar al enfermo a la muerte por suicidio, la depresión tiene cura, pero su mayor escollo es que los enfermos y sus entornos no tratan a la depresión como lo que realmente es, una enfermedad, y lo que se debe de hacerse es acudir a un médico por ayuda.

Articulo publicado por editores de Armonia Live

Amplie la información con Hierbas para la depresión - Causas y sintomas de la depresión