Autoestima

Autoestima Personal

Pocos sentimientos influyen tanto en la conducta y la acción de los individuos, como el sentimiento de autoestima. La autoestima, según la psicología, sería la opinión de un ser con respecto a si mismo, se podría determinar el grado de autoestima de una persona en relación al amor y respeto que tiene por el, y que indefectiblemente se manifiesta en sus actos cotidianos, influyendo de manera directa o indirecta, a favor o en contra, sobre su entorno social y familiar.

La autoestima, comienza a formarse desde muy temprana edad, y en esta etapa pesa mas la opinión de los padres y educadores sobre el niño, que toma como verdadero, todos los dictámenes de quien considera con mas autoridad que el, este sentimiento de autoestima inicial, no le es propio, es un sentimiento inducido y que en muchos casos puede llegar a ser manipulador, para tratar de modificar o potenciar determinadas facetas de la conducta del niño. Pero en esta etapa, el individuo, no tiene exacta conciencia de la importancia de la autoestima y como afectará su vida posteriormente.

Según los padres y educadores, el niño tendrá una autoestima elevada, normal o baja, de los cuales ambos extremos son dañinos en la formación de la personalidad, la primera puede llevar a un trastorno narcisista y el otro extremo a un grado de desvalorización individual, que resultará costoso eliminar en la adultez.

Pero en la etapa posterior, el individuo comienza a filtrar la opinión de los otros para formarse su propia opinión de si mismo, pero seguirá, primando aquellos mandatos o sugestiones de la infancia, al menos hasta que decida tomar cartas en el tema y revalorizar el verdadero sentido de las opiniones ajenas y aceptadas como verdaderas.

Elevar la autoestima, es el consejo de los terapeutas, mantener una opinión favorable de si mismo, no quiere decir creernos perfectos ni poderosos, significa aceptarnos y querernos con nuestros defectos y nuestras virtudes, comprender que nadie es perfecto y que nuestro ser no se limita a determinadas actividades en la que no somos buenos, así como tampoco se limita a las que si podemos desarrollar de manera excelente, que no somos buenos cuando decimos SI y que no somos malos cuando decimos NO.

Pero elevar la autoestima, debe de partir de una opinión y aceptación personal, razonada o emocional, pero decididamente personal.

De lo contrario se caería en la necesidad de aprobación contínua, una practica tan común como perjudicial, que también tiene sus orígenes en la infancia. Tratar de elevar la autoestima con la opinión ajena, no solo nos convierte en fáciles de manipular, si no que también es una lucha titánica y desgastante, que nunca termina de satisfacernos interiormente, es un resabio de la conducta de nuestro pasado, donde eran nuestros padres y maestros quienes nos endiosaban o nos castigaban con sus opiniones, según el tipo de acción que pretendían de nosotros.

Su Autoestima personal, es lo que Ud. transmite a los otros, directa o indirectamente, todos sus actos y relaciones están teñidas con su auto valorización, por lo tanto pretender que otros valoren lo que Ud. mismo no valora, es imposible, el amor que Ud. siente por su ser, sin llegar al grado de narcisismo, es el que los demás sentirán por Ud. de allí que trabaje con su autoestima, decididamente cada ser es único e irrepetible, por lo tanto ya de por si tiene un gran valor, un inmenso valor, y es hora que se lo reconozca Ud. mismo.

Nuestra autoestima es nuestra carta oculta de presentación en sociedad, y aunque no lo verbalicemos, el resto de la gente lo va a notar indefectiblemente. Así como Ud. se ve, es como el resto lo va a ver. Vale la pena tomar la decisión de elevar su autoestima.

Artículo publicado por Ricardo Sosa Contacto